【郝老师的足球教案】3V2攻防转换训练

不定期分享基层足球教练推荐的训练单元:本期嘉宾——北京郝国庆教练(微信:lucky足球)

10人练习,分成两队,橙队和黑队,每队5人。2人负责后场防守(不能过中线人前场进攻(不能退回中线防守)。一方进攻时形成前场3V2,如果被抢断,由对方防守2人将球迅速传给他们进攻3人,形成另一方的前场3V2。如此循环。

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